ヨ ガ 体 験 ！
佐賀星生学園では、
リラクゼーションの一環としてヨガ体験を定期的に行っています
勉強も大事、人とのコミュニケーションも大事…
で す が ！
この時間だけはなにもかも忘れてリラックス
▼さあ、校長先生の指導のもと、ゆったりした時間を過ごしていきましょう
▲まずは首のコリをほぐす運動から～
▲次に腕を伸ばして体をやわらか～く…みんな思わず向かい合ってにっこり
▲腕の次は足を伸ばそう～！
ぐぐぐ～～っとね！
▲のび～るのび～る
▲最後はだらーんと全身の力を抜いて、おやすみタイム…
▲リラックスしたあとは、ヨガマットをクルクルっと、片付け完了！
いかがでしょうか？
生徒たちの表情も自然とやわらかくなって、リラックスをしている様子が見受けられますね
この時間で日ごろの疲れや不安を和らげて、
その後の学校生活もファイト一発！がんばっていきましょう