夏！真っ盛り

なんと！本校に植えているゴーヤもようやく実を付け始めました


夏休みに入り2週間が経ちましたが、
今日は筋肉トレーニング部特別活動の日！

いつもは体幹トレーニングや、
加圧トレーニングなどを行っている筋トレ部ですが、
今回はちょっと一味違い
NEWアイテムを使ったトレーニング！

こちらは縄跳び！
「縄跳びとか久しぶりにやる（笑）」という声も
最初に長さを調節していきます。



ペアになり、1分間のうちに相手が何回飛べるか数えます
1、2、3、4...


100回も飛ぶとさすがにキツイ


こちらのフラフープもNEWアイテムです！
これがコツを掴むまでなかなか難しい


先生も挑戦してみましたがすぐに断念
（歳のせいでしょうか…）


今回は1時間程度の活動でしたが、暑さにも負けず生徒たちは元気に活動をしていました
筋肉トレーニング部は、夏休みの間にまた活動があります。
夏バテに負けず頑張っていきましょう
継続は力なり